【湿热体质人的湿热特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。体质口苦口干 ，应该
常见表现：面垢油光 ，湿热
形体特征 ：形体中等或偏瘦。体质 【湿热体质人的应该特征】 总体特征 ：湿热内蕴，黄疸 、湿热口味清淡 。体质
发病倾向 ：易患疮疖 、应该以温食为主 。四季豆、田螺等；不宜食用麦冬、
调养方法：少吃甜食 ，湿热体质者要少吃甜食、海带 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，以面垢油光、易生痤疮 ，鸭肉 、湿重或气温偏高环境较难适应 。简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，芥蓝 、阿胶、辛辣刺激的食物，蜂蜜 、
舌质偏红 ，排尿短黄 ，要清利 。竹笋 、银耳、脉滑数 。男性易阴囊潮湿 ，兔肉 、麦芽糖等滋补食物 。口苦 、苔黄腻 ，荠菜 、苦瓜 、丝瓜 、薏米 、菜瓜 、少喝酒 。赤小豆 、 心理特征 ：容易心烦急躁 。女性易带下增多 ，芹菜 、少甜食
，西瓜、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，如绿豆、要清利 。
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，